Los riesgos de las piscinas para la piel
Disfrutar de la piscina en verano es uno de los grandes placeres de la temporada, pero conviene ser consciente de los efectos que el agua clorada y la exposición solar pueden tener sobre nuestra piel, especialmente en la de los más pequeños.
El efecto del cloro
El cloro es un desinfectante imprescindible para mantener el agua libre de bacterias, pero su contacto prolongado con la piel puede provocar sequedad, irritación y descamación. Las personas con piel atópica o sensible son especialmente vulnerables y pueden experimentar brotes de eczema tras baños prolongados.
El cloro también afecta al cabello, resecándolo y dándole un tono verdoso en el caso de cabellos claros teñidos, debido a la reacción del cloro con los compuestos metálicos del agua.
La combinación sol + cloro
Cuando la piel mojada con agua clorada se expone al sol, el efecto secante se multiplica. El cloro elimina parte de la capa de grasa natural que protege la piel, dejándola más vulnerable a la radiación ultravioleta. Por eso es frecuente que después de un día de piscina al sol la piel quede mucho más seca e irritada que tras un baño en el mar.
Infecciones cutáneas
Aunque el cloro mata la mayoría de los patógenos, ciertos hongos y bacterias pueden sobrevivir en zonas húmedas alrededor de la piscina: vestuarios, duchas, bordes y zonas de paso. El pie de atleta y las verrugas plantares son las infecciones más comunes relacionadas con el uso de piscinas públicas.
Usar chanclas en las zonas comunes y secarse bien los pies después del baño son medidas sencillas pero muy efectivas.
Cómo proteger tu piel
- Aplica crema hidratante resistente al agua antes de bañarte.
- Dúchate con agua dulce inmediatamente después de salir de la piscina para eliminar los restos de cloro.
- Usa protector solar de factor alto y reaplícalo cada dos horas y después de cada baño.
- Hidrata bien la piel al final del día con una crema corporal nutritiva.
- Limita el tiempo de baño continuado, especialmente en niños pequeños.
Con estas precauciones básicas, la piscina seguirá siendo un lugar de diversión seguro para toda la familia sin que la piel pague las consecuencias.